TU GALI NUSTATYTI SAVO NORIMĄ REALYBĘ.
ČIA SUŽINOSI, KAIP TAI PADARYTI.

Pagal Vadim Zeland Transerfingo metodiką

Tie, kurie patyrė, kas yra Transerfingas, teigia, kad tai jiems didžiausias atradimas.

Jie jaučiasi lyg atgavę vidinį stuburą. Viduje atsiranda vidinis stabilumas ir pasitikėjimas, kurio anksčiau nebuvo.

Tu pradedi reaguoti kitaip — ir iš to keičiasi viskas. Situacijos ima klostytis lengviau ir nebeišmuša taip kaip anksčiau.

Tu pradedi matyti ir išnaudoti galimybes, kurių anksčiau nepastebėdavai. Atsiranda aiškumas, ką daryti ir kur judėti.

Gyvenimas tampa lengvesnis — ne teoriškai, o realiai. Keičiasi santykiai, sprendimai ir rezultatai.

Transerfingas veikia visose gyvenimo sferose. Nesvarbu, kiek tau metų, kur gyveni ir kokius klausimus sprendi. Gyvenimas taps ramesnis, labiau pasitikėsi savimi. Aplinka teiks daugiau džiaugsmo, o blogi dalykai išnyks iš tavo pasaulio.

Naudojant Transerfingą tavo gyvenimas palaipsniui pasikeis į gerą. Pastebimai padaugės ryžto, jėgų ir energijos, jausiesi žvaliau, lengviau, aktyviau visomis prasmėmis.

Akivaizdžiai priartėsi prie savo tikslų realizacijos, pastebėsi realias galimybes jiems įgyvendinti.

Pasijusi lyg ant sėkmės bangos keteros. Įgysi vidinę sėkmės, pasitikėjimo, lengvumo būseną.

Kas tavęs laukia?

85 žingsniai (pilnas planas pateiktas žemiau)
Kiekviename žingsnyje trumpa teorija per praktinį pavyzdį, kad kiekvienoje situacijoje atpažintum save, ir praktika, kad atliktum realų veiksmą.

Patogus formatas
Kiekvieną žingsnį atlieki individualiu tempu, tau patogioje vietoje ir laiku. Visi žingsniai tavo telefone - visada su tavimi.

Tavo tempas

Gali kiekvienam žingsniui skirti po 1 dieną. Gali skirti 2 - 3 dienas ar net savaitę. Čia svarbus ne varnelės užsidėjimas, o realus rezultatas, kurį išsineši su savimi.

Net jeigu esi labai užimta, tu tikrai rasi savo dienoje 5 minutes vienam žingsniui atlikti.

TAVO KELIAS. TAVO REZULTATAI

I DALIS — SUPRASK

1 PAKOPA — REALYBĖ IR PASIRINKIMAS

1. NE VIENA REALYBĖ
Pamatysi, kad dabartinė realybė nėra vienintelis galimas tavo gyvenimo variantas.

2. LIKIMAS AR PASIRINKIMAS?
Nustosi laikyti praeitį ir dabartines aplinkybes savo ateities nuosprendžiu.

3. TU GALI RINKTIS KRYPTĮ
Atskiri norą nuo pasirinkimo ir pradėsi sąmoningai rinktis kryptį.

4. VALDYTI NEREIŠKIA KOVOTI
Atskiri realybės valdymą nuo bandymo jėga kontroliuoti visą scenarijų.

5. KĄ RENKIESI TU?
Įvardysi savo pasirinktą kryptį ir susiesi ją su konkrečiu veiksmu.

2 PAKOPA — ŠVYTUOKLĖS

6. KAS TAVE VALDO?
Pamatysi švytuokles.

7. KAIP TAVE PAGAUNA
Atpažinsi savo kabliukus.

8. SVETIMAS ŽAIDIMAS
Pastebėsi svetimas taisykles.

9. NEKOVOK
Nustosi automatiškai maitinti konfliktą.

10. ŽLUGDYK ARBA SLOPINK
Pasirinksi konkretų sąveikos būdą.

11. SUSIGRĄŽINK SAVO ŽAIDIMĄ
Pati spręsi, kur dalyvauti, kur pasitraukti ir kur sąmoningai naudotis sistema.

3 PAKOPA — REIKŠMINGUMAS

12. KAI KAŽKAS TAMPA PER DAUG SVARBU
Atpažinsi momentą, kai noras ar problema pradeda kurti įtampą.

13. VIDINIS REIKŠMINGUMAS
Pastebėsi, kur pernelyg sureikšmini save, savo savybes, klaidas ar vaidmenį.

14. IŠORINIS REIKŠMINGUMAS
Pamatysi, kur pernelyg didelę galią suteiki žmonėms, aplinkybėms ir rezultatams.

15. PERTEKLINIS POTENCIALAS
Suprasi, kaip perdėtas vertinimas sukuria vidinę įtampą ir pasipriešinimą.

16. PUSIAUSVYROS JĖGOS
Pamatysi, kodėl pernelyg stiprus spaudimas kartais duoda priešingą rezultatą.

17. SUMAŽINK REIKŠMINGUMĄ
Išmoksi grąžinti situacijai normalesnį svorį neprarasdama pasirinktos krypties.

II DALIS — JUDĖK SAVO KELIU

4 PAKOPA — VARIANTŲ TĖKMĖ IR KOORDINACIJA

18. NUSTOK TRUKDYTI TĖKMEI
Pastebėsi, kur pati apsunkini tai, kas galėtų vykti paprasčiau.

19. PALEISK SCENARIJAUS KONTROLĘ
Nustosi reikalauti, kad tikslas būtų pasiektas tik vienu tavo numatytu keliu.

20. PAMATYK ŽENKLUS IR GALIMYBES
Išmoksi pastebėti aplinkybes ir galimybes, kurias anksčiau galėjai ignoruoti.

21. KETINIMO KOORDINACIJA
Išmoksi į įvykius žiūrėti taip, kad jie ne išmuštų iš krypties, o padėtų judėti toliau.

22. LEISK ĮVYKIAMS VEIKTI TAVO NAUDAI
Nustosi iš karto skirstyti situacijas į „geras“ ir „blogas“ ir mokysiesi panaudoti tai, kas vyksta.

5 PAKOPA — SIELA, PROTAS IR SAVO KELIAS

23. SIELOS IR PROTO KALBA
Suprasi, kaip Transerfinge skiriasi proto argumentai ir sielos reakcija.

24. DVASINIS KOMFORTAS
Išmoksi naudoti vidinio komforto ir diskomforto pojūtį kaip orientyrą.

25. SVETIMAS TIKSLAS
Atpažinsi tikslus, kurių išmokai norėti iš aplinkos.

26. TAVO TIKSLAS
Pradėsi ieškoti to, kas iš tikrųjų traukia tave, o ne atrodo „teisinga“.

27. SVETIMOS IR SAVOS DURYS
Atskiri savo kelią į tikslą nuo svetimo sėkmės scenarijaus kopijavimo.

28. PASIRINK SAVO KELIĄ
Sujungsi tikslą, vidinį atsaką ir tinkamą veikimo kryptį.

6 PAKOPA — KETINIMAS

29. NORAS NĖRA KETINIMAS
Suprasi, kodėl vien norėti rezultato neužtenka.

30. RYŽTAS VEIKTI
Paversi pasirinkimą konkrečiu veikimu.

31. RYŽTAS TURĖTI
Mokysiesi ne prašyti norimo varianto, o leisti sau jį turėti.

32. VIDINIS KETINIMAS
Atpažinsi, ką gali padaryti savo tiesioginėmis pastangomis.

33. IŠORINIS KETINIMAS
Suprasi Zelando modelį, kuriame realizuojamas pasirinktas variantas, o ne jėga perdaroma dabartinė realybė.

34. NUO NORO PRIE PASIRINKIMO
Sujungsi norimą kryptį, ryžtą turėti ir konkretų veikimą.

7 PAKOPA — VEIDRODIS

35. PASAULIS KAIP VEIDRODIS
Susipažinsi su Zelando realybės veidrodžio principu.

36. KĄ IŠ TIKRŲJŲ ATSPINDI REALYBĖ
Pamatysi ryšį tarp tavo palaikomo pasaulio vaizdo ir to, ką pastebi gyvenime.

37. VEIDRODŽIO DELSIMAS
Suprasi, kodėl naujas pasirinkimas nebūtinai iš karto matomas išorinėje realybėje.

38. NEREAGUOK Į SENĄ ATSPINDĮ
Mokysiesi negrįžti prie senos krypties vien todėl, kad išorėje dar matai ankstesnius rezultatus.

39. KURK NAUJĄ VAIZDĄ
Pradėsi sąmoningai palaikyti tą pasaulio vaizdą, kurį renkiesi.

8 PAKOPA — SKAIDRĖ IR REALYBĖS VAIZDAS

40. KAS YRA SKAIDRĖ
Suprasi, kaip vidinis vaizdas gali veikti tavo suvokimą, elgesį ir pasirinktą kryptį.

41. TIKSLINĖ SKAIDRĖ
Išmoksi sukurti norimo rezultato vaizdą pagal Transerfingo principus.

42. BŪK SKAIDRĖS VIDUJE
Nustosi į norimą gyvenimą žiūrėti kaip į tolimą filmą ir mokysiesi būti jo dalyve.

43. NEŽIŪRĖK Į REZULTATĄ IŠ ŠALIES
Atskiri svajojimą apie tikslą nuo savęs tame tiksle.

44. PROCESO VIZUALIZAVIMAS
Mokysiesi matyti ne tik rezultatą, bet ir savo judėjimą jo link.

45. DEKLARUOK IR KONSTATUOK
Sujungsi pasirinktą kryptį su kasdieniu jos progreso fiksavimu.

III DALIS — PABUSK

9 PAKOPA — PABUDIMAS

46. TU MIEGI NEMIEGODAMA
Pamatysi, kiek daug dienos praleidi veikdama automatiškai.

47. PAGAUK SAVE
Išmoksi trumpam sustabdyti automatinį scenarijų ir pastebėti save jame.

48. PRISIMINK SAVE
Mokysiesi išlaikyti savęs suvokimą tuo pat metu dalyvaudama įvykiuose.

49. VIDINIS IR IŠORINIS EKRANAS
Atskiri tai, kas vyksta tavo mintyse, nuo to, kas vyksta išoriniame pasaulyje.

50. IŠEIK IŠ SCENARIJAUS
Pradėsi pastebėti momentą, kai situacija automatiškai tempia tave paskui save.

51. GYVENK PABUDUSI
Sąmoningą savęs prisiminimą pradėsi perkelti į kasdienį gyvenimą.

IV DALIS — VALDYK DĖMESĮ IR KADRĄ

10 PAKOPA — DĖMESYS

52. KUR YRA TAVO DĖMESYS?
Pradėsi matyti, kas kiekvieną akimirką valdo tavo dėmesį.

53. DĖMESIO CENTRAS
Išmoksi surasti ir sąmoningai keisti dėmesio poziciją.

54. PERKELK DĖMESĮ SĄMONINGAI
Nustosi būti vien automatine savo minčių ir aplinkybių sekėja.

55. BŪK VIDUJE IR IŠORĖJE VIENU METU
Mokysiesi dalyvauti situacijoje ir kartu ją stebėti.

56. DĖMESYS KAIP VALDYMO ĮRANKIS
Pradėsi naudoti dėmesį ne tik stebėjimui, bet ir sąmoningai krypčiai palaikyti.

11 PAKOPA — KETINIMO PYNĖ

57. KAS YRA KETINIMO PYNĖ
Suprasi, kokią vietą ši Tafti technika užima bendroje sistemoje.

58. PAJUSK PYNĘ
Išmoksi pagal autoriaus metodą nukreipti dėmesį į pynės zoną.

59. AKTYVUOK PYNĘ
Išmoksi atlikti technikos aktyvavimo seką.

60. DĖMESYS + PYNĖ
Sujungsi savęs prisiminimą, dėmesio valdymą ir pynės aktyvavimą.

61. NUSTATYK TAI, KO NORI
Išmoksi aktyvuotoje būsenoje suformuoti pasirinktą realybės kryptį.

62. PYNĖS PRAKTIKA REALIAME GYVENIME
Mokysiesi techniką naudoti ne kaip ritualą, o konkrečiose kasdienėse situacijose.

12 PAKOPA — TIKSLINIS KADRAS

63. GYVENIMAS KAIP KINO JUOSTA
Suprasi Tafti kadro ir scenarijaus modelį.

64. DABARTINIS IR BŪSIMAS KADRAS
Atskiri tai, ką matai dabar, nuo kadro, kurį renkiesi toliau.

65. PASIRINK TIKSLINĮ KADRĄ
Išmoksi tiksliai nustatyti norimo įvykio ar rezultato vaizdą.

66. APŠVIESK BŪSIMĄ KADRĄ
Išmoksi nukreipti dėmesį į pasirinktą būsimą kadrą pagal technikos principus.

67. PYNĖ + TIKSLINIS KADRAS
Sujungsi dvi pagrindines Tafti praktikos dalis į vieną seką.

68. NUSTATYK REALYBĖS KRYPTĮ IR PALEISK
Išmoksi atlikti techniką ir po jos nebegrįžti į įtemptą rezultato kontrolę.

V DALIS — PAŽINK SAVE KAIP VALDYTOJĄ

13 PAKOPA — STEBĖTOJAS IR AVATARAS

69. KAS TAVE STEBI?
Pradėsi skirti savo sąmoningą stebėjimą nuo automatinės asmenybės reakcijų.

70. TU IR TAVO AVATARAS
Susipažinsi su „Savęs transerfingo“ modeliu, kuriame kūnas ir asmenybė suvokiami kaip valdomas avataras.

71. ATSISKIRK NUO AUTOMATINĖS REAKCIJOS
Išmoksi nepainioti savęs su kiekviena kilusia mintimi, emocija ar impulsu.

72. STEBĖK SAVE IŠ ŠALIES
Sustiprinsi stebėtojo poziciją kasdienėse situacijose.

73. VALDYK AVATARĄ SĄMONINGAI
Pradėsi sąmoningiau rinktis kūno, dėmesio ir elgesio reakcijas.

74. VEIK IŠ STEBĖTOJO POZICIJOS
Mokysiesi ne tik stebėti save, bet ir iš šios pozicijos priimti sprendimus.

14 PAKOPA — BŪSENA

75. KOKIA TAVO BŪSENA DABAR?
Išmoksi atpažinti savo būseną prieš imdamasi veiksmų.

76. BŪSENA PRIEŠ VEIKSMĄ
Pamatysi, kaip skirtinga vidinė būsena keičia tavo reakcijas ir pasirinkimus.

77. ETALONINĖ BŪSENA
Susikursi aiškesnį vidinės būsenos, į kurią nori grįžti, orientyrą.

78. ĮEIK Į PASIRINKTĄ BŪSENĄ
Mokysiesi sąmoningai pereiti iš automatinės būsenos į pasirinktą.

79. IŠLAIKYK BŪSENĄ APLINKYBĖSE
Treniruosiesi neprarasti pasirinktos pozicijos vien todėl, kad išorė pasikeitė.

80. VEIK IŠ PASIRINKTOS BŪSENOS
Sprendimus ir veiksmus pradėsi grįsti ne momentine reakcija, o pasirinkta būsena.

VI DALIS — VALDYK SAVE IR REALYBĘ

15 PAKOPA — VALDYTOJAS

81. SUSIGRĄŽINK VALDYMĄ
Sujungsi visą kelią į vieną principą: nebebūti vien aplinkybių ir automatinių reakcijų vedama.

82. PABUSK → PASIRINK → VEIK
Turėsi paprastą bazinę seką, kurią galėsi taikyti kasdienėse situacijose.

83. PASIRINK TECHNIKĄ PAGAL SITUACIJĄ
Išmoksi atskirti, kada reikia mažinti reikšmingumą, kada žlugdyti švytuoklę, kada dirbti su dėmesiu, kadru, būsena ar kitu įrankiu.

84. NEBEGYVENK PAGAL METODĄ
Nustosi mechaniškai taikyti technikas ir pradėsi jas naudoti tik tada, kai jų iš tikrųjų reikia.

85. TAPK SAVO PRAKTIKOS VALDYTOJA
Gebėsi pati pastebėti situaciją, pasirinkti tinkamą principą ir judėti savo keliu be nuolatinio išorinio vedimo.